.EVOLUTION, Wellness & Fitness Center.

Visite também o nosso espaço no Hi5: http://evolutionwfc.hi5.com

20 de Fevereiro
> O Carnaval no Evolution foi antecipado para que todos pudessem participar do nosso Best of 2009, as nossas aulas especiais, com as melhores músicas do ano passado. Escolhemos uma máscara para todo o staff, o palhaço! Mas não qualquer palhaço, os narizes vermelhos da nossa equipa são aqueles usados pelos Doutores Palhaços, da Instituição Nariz Vermelho. Esta Insituição existe oficialmente desde 2002 e desempenha um trabalho fundamental para a alegria das crianças hospitalizadas. Visite o site http://www.narizvermelho.pt/ e saiba mais do que esta por trás desta experiência fantástica que é receber uma visita do Doutor Palhaço. E confira nas fotos alguns dos “palhaços” da nossa equipa!

9 de Fevereiro
> "Os arquétipos mitológicos na construção emocional das marcas" é o título do novo artigo elaborado por Mauro Frota, Director Técnico do EVOLUTION, para a publicação da AGAP, PiscinasXXI.

5 de Fevereiro
> Novo artigo da autoria do nosso Director Técnico Mauro Frota, para a revista PiscinasXXI, com o título "O outro "lado" da Liderança".

4 de Fevereiro
> Junte-se à festa!!!

25 de Janeiro
> Prepare-se para mais um workshop de Krav Maga, dia 30 de janeiro. Para mais informações clique na imagem ou contacte-nos!

9 de Dezembro
> Na passadeira vermelha estiveram grandes estrelas do nosso Health Club! Sócios e staff tiveram seus momentos de treino e diversão com as novas coreografias das aulas Les Mills. Com em todo bom espectáculo de Hollywood não poderia faltar pipocas quentinhas e sumos fresquinhos. No final do dia, ainda houve muita disposição para um jantar fantástico com direito a grandes apresentações de aspirantes a cantores...veja as fotos e participe nas aulas! Até a próxima!

7 de Dezembro
>Sabia que com a sua ajuda já perdemos 1169Kg? Próximo objectivo 1500Kg!
Inscreva-se já na sala de Cardiofitness e Musculação.

4 de Dezembro
> Terceiro Workshop de Krav Maga, já no próximo dia 12 de Dezembro!

12 de Novembro
> Prepare-se para o último lançamento do ano, dia 28 de Novembro!

10 de Novembro
> EVOLUTION Facebook. Torna-te fã!

26 de Outubro
> Conhece as novas aulas de 30’?
Para ajudá-lo a atingir os seus objectivos e a superar as suas dificuldades, baseamo-nos nas mais recentes investigações validadas pelas organizações mundiais com maior relevância e que mais influenciam o nosso sector (OMS, ACSM, etc…) e reduzimos o tempo de algumas aulas para 30 minutos porque queremos possibilitar aos nossos sócios um treino mais INTEGRADO e ECLÉTICO.
Dentro do mesmo tempo que habitualmente usufruem do Clube, os sócios poderão diversificar o seu treino (combinar treino na sala de exercícios e aulas de grupo) e proporcionar estímulos mais efectivos (de menor duração mas mais vigorosos).
Para aqueles que nunca fizeram uma aula de grupo, terão agora a hipótese de o fazer sem os estigmas ou preconceitos, do tipo “1 hora de exercício, isso não é para mim”.

19 de Outubro
> O Atleta Internacional do Lançamento do Disco, Jorge Grave, é agora patrocinado pelo Evolution, onde também já trabalhou. Após ter lançado a 59,77m e ter batido o seu record pessoal, para 2010, o record nacional e a obtenção de mínimos para os Campeonatos da Europa são os seus objectivos. Foi por 3 vezes campeão nacional sénior e é actualmente o vice campeão. Representando o Sporting Clube de Portugal, é também Campeão Nacional de Clubes e Vice Campeão Europeu de Clubes. Visite o blog: http://jorgegrave.blogs.sapo.pt/

2 de Outubro
> A atleta patrocinada pelo EVOLUTION, Verónica Correia, venceu mais um grande desafio: a II MARATON DE MONTAÑA “Pueblo de los Artesanos”. Leia o relato emocionante da vencedora e veja as fotos desta aventura.
http://maratonartesanos.blogspot.com/ http://picasaweb.google.com/rafaruizfoto/2009MaratonArtesanos?feat=directlink

12 de Outubro
> Participe no próximo workshop de Krav Maga, a realizar no próximo dia 24 de Outubro! Inscrições antecipadas na recepção.

2 de Outubro
> No dia 30 de setembro realizamos o IV Torneio Interno de Jiu-Jistu. Com a maior participação de sempre, as lutas muito disputadas despertaram o interesse de todos os sócios que passaram pelo corredor.
Prepare-se para o próximo ano!

25 Setembro
> Com cerca de 300 participantes, um staff brilhante, clima perfeito e as melhores condições para as aulas de grupo e para o Martial Arts Mix, o Parque Municipal foi testemunha de uma tarde cheia de energia!
O MONTIJO FITNESS 2009 foi mais um momento mágico na história do EVOLUTION! Nesta 4ª edição organizamos novamente o evento com a Câmara Municipal de Montijo, em especial com a Divisão de Turismo e Divisão de Desporto.
A Botametinta e a APN tornaram o evento mais bonito, a Clínica de Estética Por Ti ofereceu massagens relaxantes e o Restaurante Acthos e Atitudes mimou os participantes com água e frutas frescas. Mais uma vez felizmente contamos com a fantástica presença do Presenter Internacional Fábio Abrantes, da Manz. É sempre um prazer receber um convidado tão competente e entusiasmado!
Agradecemos a participação dos nossos sócios e convidados que tornaram este evento um dos melhores do nosso Clube, esperamos por vocês no próximo Open Day no final do ano!
Fotografias: José Margarido

10 de Setembro
> O nosso Director Técnico, Mauro Frota, publicou mais um artigo, desta vez sobre a liderança em tempo de crise. Leia o artigo na íntegra.

18 de Agosto
> Em 2009 o Montijo Fitness contará com melhores condições para as aulas. Fique atento e não perca o maior evento de Fitness da margem Sul!

17 de Agosto
> O atleta da Selecção Campeã Mundial de Futebol de Praia, Zé Maria, é agora patrocinado pelo Evolution, onde deixou boas lembranças do tempo em que era nosso Professor de Cardiofitness e Musculação.
Visite o site http://blog.josemariafonseca.com/ e fique a par das notícias da selecção, recentemente vice-campeã da Liga Europeia de Futebol de Praia.

30 de Julho
> No dia 28 de julho as demonstrações das aulas de Body Balance, Body Combat e Body Vive animaram um belo fim de tarde na esplanada do Forum Montijo. No palco em que foram realizados grandes concertos de tributo a bandas consagradas, a nossa equipa de Intrutores também deu o seu contributo e criou momentos de diversão e magia. Confira as fotos!

27 de Julho
> Com a excelente ajuda dos nossos sócios e colaboradores angariamos 120Kg de alimentos e por volta de 60 Euros para a compra de materiais para a Associação dos Amigos dos Animais Abandonados da Moita. Agradecemos toda a ajuda aos amigos de quatro patas!
Veja abaixo os agradecimentos formais por esta iniciativa.

“Caros Senhores
Foi com enorme prazer que soubemos da vossa louvável iniciativa de promoverem uma campanha de angariação de donativos para a nossa associação no Ginásio Evolution Welness & Fitness Center.
Cabe-me em nome de todo o colectivo de voluntários endereçar-lhes o nosso sincero agradecimento, pois só com a ajuda de todos conseguimos prosseguir o nosso trabalho.
Desejamos para o Evolution Welness & Fitness Center muito sucesso e a V. Exas. em especial, votos de muitos sucessos profissionais e pessoais.
Bem hajam

Helena Barroso”

www.aaaamoita.com.sapo.pt
animaisdamoita@sapo.pt
http://lojinha-animaisdamoita.blogspot.com
http://voluntariosaaaamoita.blogspot.com